天山歯科クリニック”すずらん”

こんにちは😀

みかん🍊の美味しい季節がやってきましたね。

一度にたくさんのみかん🍊を食べる方も

いらっしゃるのではないでしょうか。

そんな方に注意していただきたいのが

『酸蝕症』　です。

みかん🍊🍋などの柑橘類、お酢の飲料、炭酸水🍾など、

酸性の強いものを摂った後は、歯の表面がわずかに溶けた状態になっています。

その状態で歯みがきをすると、歯の表面を傷つけてしまうことがあります😢💦

しかし、

飲食後３０分経てば、

唾液の中和作用により、

歯の表面は元に戻る🦷と言われています。

通常は、食後すぐの歯みがきがオススメですが、

酸性の強い飲食物を摂った後は、

水やお湯で口をゆすぎ、

３０分程度おいてから、

丁寧に歯みがきしましょう🌝

酸蝕症の対策として、フッ素やキシリトールを取り入れることも有効です💛

お気軽にご相談くださいね(^_-)-☆

歯みがきのタイミングに気を付けて、

柑橘王国えひめの旬を楽しみましょう🤭✨